Ξηροδερμία και υγεία του δέρματος

Home / Αγωγή υγείας & θρέψης / Ξηροδερμία και υγεία του δέρματος
Ξηροδερμία και υγεία του δέρματος

Ξηροδερμία και υγεία του δέρματος

Από τι προκαλείται η ξηροδερμία;

Η σημασία του ενυδατωμένου δέρματος

Η ισορροπία μεταξύ ελαίων και υγρασίας είναι καίρια για ένα ελκυστικό δέρμα.

Οι ελαιώδης ουσίες εκκρίνονται από τους σμηγματογόνους αδένες και λιπαίνουν την επιφάνεια του δέρματος.
Η υγρασία είναι το νερό που υπάρχει στο εσωτερικό των κυττάρων του δέρματος και παρέχεται σε αυτά μέσω του αίματος.
Το νερό αυτό είναι που τα διατηρεί στρογγυλά, υγιή και νεανικά.
Οι ελαιώδης ουσίες και οι υγρασία λειτουργούν συνεργατικά, πρέπει να υπάρχει αρκετή υγρασία στα κύτταρα του δέρματος, αλλά πρέπει να υπάρχει και αρκετή ελαιώδης ουσία ώστε να δρα προστατευτικά και να αποτρέπει την υπέρμετρη εξάτμιση νερού από τις ανώτερες στοιβάδες του δέρματος.

Δύο τύποι ξηροδερμίας

Υπάρχουν δύο τύποι ξηροδερμίας, η απλή και η σύνθετη.

Απλή ξηροδερμία

Η απλή προκαλείται από την έλλειψη φυσικών ελαιωδών ουσιών και προσβάλλει συχνότερα γυναίκες κάτω από την ηλικία των 35 ετών.

Σύνθετη ξηροδερμία

Στην σύνθετη ξηροδερμία υπάρχει έλλειψη ελαιωδών ουσιών αλλά και έλλειψη υγρασίας και χαρακτηρίζεται από:

  • Λεπτή γράμμωση
  • Καφέ κηλίδες
  • Αποχρωματισμούς
  • Υπερμεγέθης πόρους και
  • Χαλαρότητα του δέρματος

Συνήθως σχετίζεται με την διαδικασία της γήρανσης.

Οι πρωτεΐνες που συνθέτουν το δέρμα -ελαστίνη, κολλαγόνο και κερατίνη- καταστρέφονται επίσης από την παρατεταμένη έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία.

Το ξηρό δέρμα εμφανίζεται θαμπό, ακόμα και φολιδωτό, και σχηματίζονται εύκολα ρυτίδες και λεπτές γραμμώσεις.

Αφήνει συνήθως μια δυσάρεστη αίσθηση μετά το πλύσιμο, εκτός αν εφαρμοστεί κάποιο είδος ενυδατικής κρέμας.

Τα ραγίσματα αποτελούν ένδειξη ενός υπερβολικά ξηρού, αφυδατωμένου δέρματος.

Η ξηροδερμία είναι συνηθέστερη σε περιοχές του σώματος που είναι εκτεθειμένες στα στοιχεία της φύσης, όπως το πρόσωπο και τα χέρια, αλλά μπορεί να αποτελεί και συνολικό πρόβλημα, ιδιαίτερα την περίοδο του χειμώνα.

Η ξηροδερμία μπορεί να οφείλεται (ή να επιδεινώνεται) από ελλειπή διατροφή και περιβαλλοντικούς παράγοντες, όπως έκθεση στον ήλιο, τον αέρα, το κρύο, χημικά ή κοσμητικά στοιχεία, ή από την υπέρμετρη χρήση ακατάλληλων σαπουνιών.

Γιατί εμφανίζουμε ξηροδερμία;

Οι διατροφικές ανεπάρκειες, και ιδιαίτερα η έλλειψη βιταμινών Α και συμπλέγματος Β, συμβάλλουν επίσης στο πρόβλημα.

Τα άτομα με ανοιχτόχρωμο δέρμα φαίνεται να προσβάλλονται συχνότερα από ξηροδερμία, ιδιαίτερα καθώς μεγαλώνουν.

Το μεγαλύτερο μέρος του δέρματος λεπταίνει και ξηραίνεται καθώς περνούν τα χρόνια.

Αν έχουν αποκλειστεί όλα τα άλλα αίτια της ξηροδερμία, όπως η δερματίτιδα, το έκζεμα, η ψωρίαση, και η σμηγματόρροια, τότε το πιθανότερο είναι ότι το αίτιο εμφανίζεται σε συνδυασμό κληρονομικότητας, ανεπάρκειας σε βιταμίνες και ελλειπή διατροφή.

Πολλά άτομα εμφανίζουν δέρμα λιπαρό σε ορισμένες περιοχές και ξηρό σε άλλες.

Σε αυτή την περίπτωση το δέρμα στην μύτη, το μέτωπο και τον πώγωνα τείνει να είναι λιπαρό, ενώ το δέρμα του υπόλοιπου προσώπου είναι ξηρό.

Αντιμετώπιση ξηροδερμίας

Τα θρεπτικά στοιχεία που συμβάλλουν στην υγεία του δέρματος είναι:

  1. Έλαιο νυχτολούλουδο το οποίο περιέχει λινολεϊκό οξύ, ένα απαραίτητο λιπαρό οξύ για το δέρμα.
  2. Βιταμίνη Α και τα καροτενοειδή-προβιταμίνη Α, η οποία ενυδατώνει και προστατεύει τους ιστούς του δέρματος.
  3. Σύμπλεγμα βιταμινών Β και επιπλέον Βιταμίνη Β 12, οι οποίες συμβάλουν στην αντιμετώπιση του άγχους και της γήρανσης.

Leave a Reply

Your email address will not be published.